 |
| Manfaat daun seledri |
Masakan atau lebih khusus sering digunakan sebagai penyedap sayur sop. Kandungan vitamin pada daun ini mampu bertahan hingga 80 % setelah dimasak. Namun dibalik itu ternyata daun yang sering disebut sebagai daun sop atau dalam bahasa latinya Apium graveolens ini memiliki banyak manfaat yang mungkin belum banyak diketahui oleh sebagian masyarakat.
Daun seledri mengandung banyak vitamin yakni vitamin A,
vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C,
vitamin E dan vitamin K yang dapat digunakan untuk mencegah atau untuk
mengobati beberapa penyakit. Kandungan gizi yang terdapat pada daun ini
dapat digunakan untuk pencegahan penyakit dengan cara mengkonsumsinya
dalam bentuk sayur.
Berikut adalah manfaat daun seledri untuk kesehatan dan penyakit-penyakit yang dapat dicegah dengan mengkonsumsi daun sop ini:
Menambah kekebalan tubuhKandungan multivitamin yang terdapat pada daun seledri berfunsi sebagai antioksidan mampu menambah kekebalan tubuh..Menenangkan sarafkandungan kalsium yang tinggi yang terdapat dalam daun ini di percaya mampu menenangkan saraf.Membantu dalam perbaikan gigi.Mencegah penyakit ginjal,Memperkuat fungsi hati,Melancarkan peredaran darahMenambah nafsu makanMencegah sembelit,Mencegah asma,Menurunkan tekanan darah,Pencegah anemia,Mencegah obesitasMembantu menjaga kelenturan aktifitas otot.Memperlambat proses penuaan dini
Selain untuk pencegahan penyakit seperti diatas, seledri juga mampu mengobati beberapa penyakit diantaranya adalah masuk angin, mual, diare, tekanan darah tinggi, vertigo, rematik, asam urat, alergi, batuk dll. Selain bisa dikonsumsi langsung dalam bentu sayur, daun seledri juga dapat diolah untuk mengobati penyakitpenyakit tertentu.
Menambah kekebalan tubuhKandungan multivitamin yang terdapat pada daun seledri berfunsi sebagai antioksidan mampu menambah kekebalan tubuh..Menenangkan sarafkandungan kalsium yang tinggi yang terdapat dalam daun ini di percaya mampu menenangkan saraf.Membantu dalam perbaikan gigi.Mencegah penyakit ginjal,Memperkuat fungsi hati,Melancarkan peredaran darahMenambah nafsu makanMencegah sembelit,Mencegah asma,Menurunkan tekanan darah,Pencegah anemia,Mencegah obesitasMembantu menjaga kelenturan aktifitas otot.Memperlambat proses penuaan dini
Selain untuk pencegahan penyakit seperti diatas, seledri juga mampu mengobati beberapa penyakit diantaranya adalah masuk angin, mual, diare, tekanan darah tinggi, vertigo, rematik, asam urat, alergi, batuk dll. Selain bisa dikonsumsi langsung dalam bentu sayur, daun seledri juga dapat diolah untuk mengobati penyakitpenyakit tertentu.
Berikut adalah berbagai cara mengolah daun seledri yang dapat digunakan untuk meneyebuhkan peyakit:
Menurunkan berat badan berlebih/obesitas ----->>>> Baca selengkapnya
